Autoconhecimento, equilíbrio e saúde emocional nas montanhas.
Uma pausa necessária para respirar, silenciar a mente e cuidar da sua saúde mental e emocional. Se você sente que precisa de clareza, descanso profundo e reconexão com o que é essencial, essa imersão foi feita para você.
O QUE VOCÊ VAI VIVER?
Durante 3 dias, você será guiado por práticas terapêuticas que acessam níveis profundos da sua história interior, com o apoio da natureza e de uma atmosfera acolhedora.
Atividades e Dinâmicas:
Vamos viver as 05 Linhas Terapêuticas:
Breathwork e Meditação Guiada
Constelação Sistêmica Familiar
Psicanálise aplicada ao autoconhecimento
Programação Neurolinguística (PNL)
Mindfulness e práticas de presença
Também vivenciaremos:
Exercícios de escuta e reconexão
Silêncio consciente e contemplação
Acolhimento em grupo e ferramentas de transformação
Yoga
Incluso:
Todas as práticas e dinâmicas
Hospedagem
Todas a refeições:alimentação saudável
Por que Participar?
Para aliviar a ansiedade e o cansaço emocional
Para recuperar o foco e o equilíbrio mental
Para silenciar ruídos internos e ouvir sua intuição
Para destravar questões que estão te impedindo de avançar
Para viver dias de autocuidado e bem-estar profundo